Tomate unos segundos para pensar la siguiente pregunta, y por favor trata de responder lo más honesto posible. ¿Quién eres?
De casualidad, lo primero que te vino a la mente ¿fue tu profesión, posición familiar o hobbies? Bueno, no te preocupes porque es un error muy común, solemos confundir lo que somos con lo que hacemos.
Pero eres más que lo que haces, eres un conjunto de experiencias, emociones, pensamientos, ideales, amistades y relaciones, valores, eres una consecuencia de todo lo que has vivido, sea bueno o malo. Es por eso que es importante que comiences a prestar especial atención al autoconocimiento, porque este te proporcionará estabilidad y te ayudará a mejorar tus relaciones.
Pero primero hay que entender, qué es el autoconocimiento y cuales son los resultados de tener un buen autoconocimiento. El proceso de autoconocimiento es cuando comienzas a ser consciente de las partes positivas y negativas de tu persona, es una forma de entender y trabajar tus emociones en relación con el mundo, además, es un tema muy ligado a la autoestima.
El autoestima tiene que ver con los juicios que tienes sobre tu persona, es decir, lo que opinas de ti mismo.
¿Por qué es importante el autoconocimiento?
Muchas veces se piensa que el objetivo es volverte consciente de tu persona y sentimientos para poder cambiarlos, pero esto no es del todo cierto, el autoconocimiento es ser consciente de tu persona para poder saber que sientes y por que es que lo sientes así, es para desarrollar una inteligencia emocional que te permita tomar las decisiones correctas cuando tus sentidos nublen tu juicio.
El autoconocimiento también te proporciona estabilidad, control y seguridad sobre ti mismo, esto te ayudara no solo en tus relaciones personales, sino que también en el ámbito profesional y en todos los aspectos de tu vida.
Recuerda que somos un conjunto de todo lo que ha pasado por nuestra vida, experiencias, personas, emociones, etc. y no será lo mismo en ninguna persona, por eso es importante que sepas que este proceso es individual, será largo y puede ser doloroso, por eso tomate tu tiempo y ve descubriendo a tu ritmo.
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